飞蚊症吃什么食物好？

飞蚊症吃什么食物好？

1，要有足够的维生素：维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C,维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。2，多吃些海鲜类，未精制的谷物类，鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,建议每天两杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。