5个月不长身高 是不是停止长高的标志

5个月不长身高 是不是停止长高的标志

那要看你多大年龄了，有的时候不长可能是过了生长期但不是不长，过了生长期骨骼会处于休眠，多运动可以很好的刺激骨骼发育长高的！我22了，现在我早上起来冲刺跑，不像让老头们看见我跑那么快，免得仰慕我。冲刺跑快让我断气了，停下来时全身酥软。晚上摸高，摸高60个，开始不适应膝盖太痛，就休息下在继续。
我可以连续摸30次。原地跳跃摸高也做60个，然后做跳绳一千二，我看的 杨云风的日记做的锻炼，做了快6个月了还高了接近4公分的样子，很庆幸！早上跑步不会消耗下午的体力，相反还会让体力更好。早上我会拉下韧带，拉腿部而已。然后晚上会跳绳和摸高。