女高中生怎么减肥？要实用的
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-20 02:26
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-19 14:06
女高中生怎么减肥？要实用的
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-10-19 14:19
其实很简单，你只要不吃晚饭，不吃零食，想吃什么水果就是什么水果就行啦！
至于瘦腿嘛，体重轻了腿自然就瘦下来了。
我曾经试过，每天不吃晚饭，不吃零食，其他正常，见效很快的!
科学研究表明，在诸多食物中，蔬菜水果最不容易使人发胖了。而晚上消化系
统工作的很慢，晚饭吃多容易发胖。零食也是一样，没有营养，还容易使人发
胖……
其实你可以说得具体点……
你的身高，体重……如果你已经很瘦了就千万不要减肥，高三会没有体力的……
一般人到大学都会瘦下来……
我们的首要任务是学习，明白？
至于瘦腿嘛，体重轻了腿自然就瘦下来了。
我曾经试过，每天不吃晚饭，不吃零食，其他正常，见效很快的!
科学研究表明，在诸多食物中，蔬菜水果最不容易使人发胖了。而晚上消化系
统工作的很慢，晚饭吃多容易发胖。零食也是一样，没有营养，还容易使人发
胖……
其实你可以说得具体点……
你的身高，体重……如果你已经很瘦了就千万不要减肥，高三会没有体力的……
一般人到大学都会瘦下来……
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