一天吃一颗枣有用么？

我是中学生，指甲周围的皮总是长不好，说是和血液有关

具体情况你的描述不太清楚，所以我也没办法给你太有针对性的建议。如果说是指甲周围的皮长不好，多半是因为气血没有充盈四肢的情况。从中医的角度，你每天吃一颗枣还是有缓解效果的，最好是每晚用热水泡手五分钟，用无极膏擦敷，希望能对你有好处。你可以试一试，这个没坏处的。还有，最好每天早睡早起，这样对你健康也有好处。

还不能塞牙缝。