下楼时，把脚崴了，肿了，怎么办

下楼时，把脚崴了，肿了，怎么办

    崴脚以后初期处理治疗比较重要，特别是在扭伤脚以后24到48小时内，需要对扭伤部位进行冷敷处理治疗，及时固定扭伤部位抬高患肢。脚崴了以后需要根据扭伤情况及时做出处理，情况比较严重的，比如脚踝骨折等情况，需要到医院去做进一步的检查来处理。
      一般情况下，处理脚部扭伤的原则主要包括
       1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 　　
       2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。 　　
       3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。
       对于脚部扭伤处理的最好方法是采用中医外敷膏药法来进行治疗，三七活血膏运用人体经络传导原理，使药物迅速到达患处部位，能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本，从而达到彻底治愈跌打损伤的目的。