月子期间可以吃香菜吗？

在月子期间可以吃香菜吗？

做月子的时候应该吃什么东西比较好?
鲫鱼汤
主料:鲫鱼一只.葱.姜
1. 炒锅上灶.放少许油.等油温上来.放点盐.然后将鱼放入.稍微煎一下.
2. 加入适量凉水.开始旺火煮.这个时候.可以放几片姜和葱提味.
3 等鱼汤开后.转小火焖.大约20分钟.看到汤有些奶白色了.就可以在汤碗放
点盐和胡椒粉.将其盛入即可.
猪手黄豆汤
主料:猪手
辅料旦耿测际爻宦诧为超力:花生.滑菇.鸡蛋.黄豆.葱.姜.蒜
调料:盐.鸡精.料酒
烹制方法:
坐锅点火倒入油.下葱.姜.蒜煸炒出香味.倒入鸡蛋炒散后放入猪手翻炒.加入适量开水.没过猪手.大火烧一会.再放入滑菇.花生.黄豆.倒入电压力锅中.调至煲汤即可.出锅前调味.
或者坐锅点火倒入水.待水开后放入猪手.葱.姜.黄酒稍煮一会.再将猪手取出放入电压力锅中.加入适量冷水压制片刻.开盖后再放入红枣.黄豆.枸杞压好即成.出锅前调味.撒香菜段即可.
禁忌:
1.应忌生冷食品.特别是夏季.产妇大多想吃些生冷食物.如冰糖.冰淇淋.冰镇饮料及和拌凉菜.凉饭等.这些生冷食物将影响牙齿和消化功能.容易损伤脾胃.不利恶露排出.
2.应忌食辛辣等刺激性食物.如韭菜.大蒜.辣椒.胡椒等.该类食物可影响产妇胃肠功能.引发产妇内热.口舌生疮.并可造成大便秘结或痔疮发作.
3.应忌过硬不易消化食物.产妇身体虚弱.运动量小.如吃硬食或油炸食物.容易造成消化不良.
4.应忌食过咸食物.因咸食中含盐较多.可引起产妇体内水钠潴溜.易造成浮肿.并易诱发高血压病.但也不可忌盐.因产后尿多.汗多.排出盐分也增多.需要补充一定量的盐.
5.应忌营养单一.产妇不要挑食.偏食.做到食物多样化.粗细.荤素搭配.广而食之.合理营养.
6.应忌食过饱.由于产妇胃肠功能较弱.过饱不仅会影响胃口.还会防碍消化功能.因此.产妇要做到少食多餐.每日平时3餐可增至5-6餐.

不可以

可以的