在京东买了个睡眠手环，舒派的朋友介绍，但效果怎么样？给老人用

监测睡眠不建议使用手环进行，因为根据医学上睡眠监测的要求是需要监测多达十多项的数据的。健康类和运动检测类可穿戴产品的热度一直在上升，对于想要计步的消费者来说，他们的确蛮有用的。但是在睡眠监测上，手环类产品在功能上有所不足。通过传感器和手腕的接触，来监测人的动作，智能手环主要通过体动频率获知睡眠的状态，动作多说明睡眠浅，深度睡眠用户体动相对较少；如需要提高数据精准性，对APP的要求很高，但存在一定误差；
如果一定要做睡眠监测，家用版本的建议你使用Sleepace舒派的RestOn，其使用方便，直接将软带铺床上即可，软带不足2mm，躺在床上不会感觉到有异物，更不会影响你的睡眠。
更重要的是，其监测数据全面且准确，智能app还可以分析睡眠状况并给与改善睡眠建议。

老人需要照顾，特别是在晚上的时候。RestOn有远程查看功能，可以通过手机查看老人夜间睡眠情况，方便照顾老人。

外力促进睡眠，除了药物其余基本都是心理暗示在起作用，使用者真正相信有效就会有效

你可能搞错了，睡眠手环只是监测睡眠，不具备治疗的效果，只是在数据上给你一个队自己的睡眠有个直观的了解，而且准确率上还不太精确。