上肢肌肉锻炼方法
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-17 20:57
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-11-17 03:21
上肢肌肉锻炼方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-11-17 04:12
15岁 你要想等18岁的时候超过180CM 你就别练肌肉了 去打篮球和游泳 有条件了就不打蓝球去打排球 因为篮球容易受伤 万一骨头伤了影响身高 你现在一身肌肉没你18岁的时候身高马大要强 记住 肌肉什么时候都能练都能长 骨头你也就再长3-5年
另外游泳和打球也能加大上肢力量的
另外游泳和打球也能加大上肢力量的
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