随着年龄的长大 压力不断的加大 有时真的撑的好累

由于 种种原因（工作 生活 家庭）压力不断的加大

有时心情会莫名其妙的不好

精神会特别的紧张

有时会担心一些无谓的事情

有时真的撑的好累

那就停下来，让自己放松放松

这个时候一定要保持心态平和，要知足常乐。不要去强求，要顺其自然。保持乐观情绪。

这就是为什么不管任何的时候，结婚了还是没有，工作还是没有的。。统统都要有自己的空间！！更要有自己的时间！！ 每天面对同样的事情，吃同一道菜，看同样的人不烦都厌啦。。怎么可能会有好心情，怎么可能不加大自己的压力呢？？有时候就因该有自己的时间，空间去做平常想做但是又没有空去的事！。。有了自己的时间就可以散散心，不用老是面对着同样的他们哦。 所以说呢有时候想得太多也是给自己压力啊！！有空做点运动也会有帮助的，吃完饭出去溜溜啦。。有空的话去那里爬爬山看看风景也不错

减压主要还是靠自己，放松心情，不要想太多不开心是一天，开开心心也是一天，与其郁闷的、过倒不如敞开心胸接受身边发生的一切好的不好的事请笑对人生吧