瘦腰、瘦腿、瘦胳膊可以做郑多燕的那套操？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-05 09:40
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-11-04 21:00
瘦腰、瘦腿、瘦胳膊可以做郑多燕的那套操？
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-11-04 22:21
可以呀。我现在每天晚上都会做。。一般是做两集：15分钟+33分钟刚开始的时候，做到40分钟以后。胳膊和腿都抬不起来。第二天起来胯部（就是腰两侧）和大腿都很酸。。只要坚持每天都做，会减下来的。
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