产后喝鸡汤对奶子好不好

产后喝鸡汤对奶子好不好

统坐月子一般都是在分娩后就开始喝鸡汤，认为这样可以补养产妇虚弱的身体，又可以催奶，其实这是不科学的。据研究证明过早过多喝鸡汤，有可能导致产妇奶少，无奶、回奶。
喝鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区，因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。因此不能过早的喝鸡汤。
一般要等产后5天后才可以开始喝鸡汤。因刚刚分娩后体质虚弱，消化功能还没有完全恢复，同时分娩损失体内大量水分，产后第一天最好吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤则等几天之后再喝。