不睡枕头好不好

不睡枕头好不好

不好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对"后仰"的状态,因为是与你的"伏案"的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌肉不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的因为您是的教师,我建议你每节课下课时做一下颈椎操,对预防颈椎病有帮助方法是:低头5秒,仰头5秒,向左和向右歪5秒,然后顺时针转动一圈,再逆时针转动一周,反复2次注意:低头仰头转圈等动作都要放松并且使关节尽量活动开(也就是说在没有外力的帮助下能低多下尽量低,其他同)

您好，最好的睡眠习惯是躺着睡，睡枕头，但最好不要太高，希望能帮到您!!!!

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.

完全不用也不好，你可以买软一点的枕头。

不好的，对颈椎不好，应该睡枕头的，高度适度的，根据自己的习惯选择合适的高度

有颈椎的人可以不用睡枕头

不睡枕头对身体没有任何影响   的，      这是个人生活习惯问题。

您好，不睡枕头，脖子很容易落枕。睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。 但是枕头有保持人体正常颈部生理弯曲的作用，所以应该枕枕头，但是高度必须控制，在5-10厘米之间为好。望采纳。

这个没有多大的影响吧，根据个人习惯吧，真在意这个的话，可以咨询下医生。

不好，会影响健康的，其实枕头有很多种类的，你可以选一种你自己喜欢的，这样用起来也会开心些，不会有太大抵触。

不睡枕头是对颈椎不好的、 香港OTARI保健气流枕根据每个人头部重量的差异，依靠气流科技的可调控精准释放出完全符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节，缓解椎间盤内部的压力，减轻椎间盤突出对神经根，椎动脉，脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态；矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。      只要您是颈椎生理曲度变直，突出，反弓颈椎骨质增生以后压迫到不同的神经引起的头疼，头晕,**胸慌，脖子肩膀手臂酸痛麻木等症状，气流枕是您最好的选择。