晨练之前要不要吃东西 还是之后 要是晨练中会饿怎么办
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-10 16:08
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-09 16:42
晨练之前要不要吃东西 还是之后 要是晨练中会饿怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-09 17:15
晨练前要不要吃东西应该是因人而异的，像体质较差或患有疾病的人，可适当吃些东西，以预防低血糖的发生。但是不要吃得过饱，因为饱餐之后血液会集中于胃肠X
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