如何能健康的瘦手臂上的肉呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 02:08
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-18 13:01
如何能健康的瘦手臂上的肉呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-18 14:09
建议：你好。教你一个瘦臂动作：站立，双腿分开与肩同宽，两手臂侧平举，手心对外，有节奏的将双臂向前画圈，再向后画圈，尽量坚持更多的时间。每天都做的话，很瘦手臂。可以听音乐，跟着节奏来。
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