凉拌海带
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-10 05:26
- 提问者网友:玫瑰园
- 2021-10-09 10:19
凉拌海带
最佳答案
- 二级知识专家网友:低音帝王
- 2021-10-09 10:28
建议:热 量:387.97大卡
海带是很好的瘦身食品,可以增强代谢率,增强代谢机能,让身材变得更瘦。海带除了能瘦身,还能帮助排毒。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸以及碘等多种微量元素,能加速新陈代谢,降低血脂含量,还有利尿功效,能有效消除水肿。
海带是很好的瘦身食品,可以增强代谢率,增强代谢机能,让身材变得更瘦。海带除了能瘦身,还能帮助排毒。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸以及碘等多种微量元素,能加速新陈代谢,降低血脂含量,还有利尿功效,能有效消除水肿。
全部回答
- 1楼网友:上分大魔王
- 2021-10-09 10:52
建议:
主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片
调味料:盐2小匙,酱油2小匙,香油2小匙
制法:1、海带丝泡水洗净,红辣椒、嫩姜片洗净切丝。
2、海带丝在沸水中稍加煮烫后,捞出浸于冷水中,沥去水分盛盘,加入红辣椒丝、姜丝拌匀。
3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉,食用前淋香油。
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