饭后减肥：必须要养成的几个习惯
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-01-07 04:36
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-01-06 23:25
饭后减肥：必须要养成的几个习惯
最佳答案
- 二级知识专家网友：梦中风几里
- 2021-01-07 00:10
饭后不要立马躺下，半个小时内简单活动一会。半小时后可以出去散散步。可以做一些醋饮：醋泡香蕉(火爆互联网-起源日本的塑身法)
材料∶原浆苹果醋、香蕉1-2根、黑糖、密封玻璃罐
步骤
①把香蕉切成2-3毫米的薄片待用
②找一个可以密封的玻璃罐,先放入黑糖
③倒入原浆苹果醋;
④把原浆苹果醋和黑糖搅拌均匀
⑤放入切好的香蕉片
⑥盖上密封盖,密封冷藏24小时后就可以开吃啦~
香蕉片轻代餐,
体重轻松降下来!
材料∶原浆苹果醋、香蕉1-2根、黑糖、密封玻璃罐
步骤
①把香蕉切成2-3毫米的薄片待用
②找一个可以密封的玻璃罐,先放入黑糖
③倒入原浆苹果醋;
④把原浆苹果醋和黑糖搅拌均匀
⑤放入切好的香蕉片
⑥盖上密封盖,密封冷藏24小时后就可以开吃啦~
香蕉片轻代餐,
体重轻松降下来!
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-01-07 00:31
别太认真了，快乐减肥
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