打坐久,膝盖很不舒服,怎么办?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-12 19:57
- 提问者网友:抽煙菂渘情少年
- 2021-11-12 16:43
打坐久,膝盖很不舒服,怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:千杯敬自由
- 2021-11-12 18:14
气脉不通,慢慢的打通了就好了。但不能打坐时断时续,要每天坚持。注意不要换腿,越疼越要忍住,一定会打通的。两条大腿打通后,慢慢的会打通后背的气脉,还是个艰苦的过程,腰酸背痛,总之最后要打通全身气脉,而打通气脉的过程就是个艰苦的过程,一定忍住。我以前打坐后背疼的就像下地狱,最后打通就好了,也忍过来了。
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