完美肽藻营养粉早上吃好还是晚上好
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-29 02:07
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-10-28 17:16
完美肽藻营养粉早上吃好还是晚上好
最佳答案
- 二级知识专家网友:夜余生
- 2021-10-28 18:06
问题分析: 可以,首先要养成定时饮食的习惯;其次要注意饮食的荤素搭配;第三要注意早餐要吃好、吃饱,早餐摄取的能量是供应上午活动的;最后饮食与运动是相结合的,早晨吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,吃的东西不要非常油,要吃些有营养的,按时按质、按了进餐,多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。
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