气虚体质如何减肥
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-29 03:16
- 提问者网友:你给我的爱
- 2021-10-28 07:03
气虚体质如何减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:撞了怀
- 2021-10-28 08:19
建议:中医指出气虚体质的胖人需要益气健脾,同时也要多运动。
特征:面色萎黄或淡白,唇色淡白,头发不太有光泽,平时不太爱说话,说话声音比较低,不洪亮,精神不是很振作,身体容易疲劳,容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。
减肥要点:如果你是气虚体质的胖子,那你可能是一个软绵绵,懒洋洋的胖子,习惯做一个胖子了吗?益气健脾,培补元气,马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。
特征:面色萎黄或淡白,唇色淡白,头发不太有光泽,平时不太爱说话,说话声音比较低,不洪亮,精神不是很振作,身体容易疲劳,容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。
减肥要点:如果你是气虚体质的胖子,那你可能是一个软绵绵,懒洋洋的胖子,习惯做一个胖子了吗?益气健脾,培补元气,马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。
全部回答
- 1楼网友:走死在岁月里
- 2021-10-28 09:54
建议:一般肥胖中医多辨证为痰湿体质,而痰湿体质可以因为脾虚形成,脾气亏虚,运化失常,会出现痰湿停滞的表现,同时脾虚也会引起气血乏源,出现气血亏虚的表现,所以建议您太太可以服用一些健脾祛湿的中成药如参苓白术丸,配合山药、薏米、大枣、黄芪一类的药物熬粥服用,会起到益气养血同时有减肥的作用。
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