怎么减肥才是正确

怎么减肥才是正确

少吃加运动，减肥主要是靠坚持，坚持下来的人很少，在减肥的过程中，我们会添加一些减肥过程中所必须的营养，以营养品来辅助减肥，比如说节食减肥，在你控制饮食的时候可以适当的补充点营养品，这样可以使你在节食的时候的过程中不至于为了减肥而出现营养不良的后果。一般减肥产品不是泻药要不就是抑制神经的产品所以有很大的副作用，对人的身体伤害也很大。我建议你用正确的减肥方法，可以问他们的营养师，一般会为你合理科学的去搭配一些营养物质来进行减肥，效果都非常显著。可以去找汤臣倍健专卖店去看看是个淘宝店。