干眼症危害？平时要注意什么？

干眼症危害？平时要注意什么？

干眼症指的是眼睛泪液分泌量不足够或是分布不均匀或泪液过度蒸发，造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成。表现为眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，多看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、新鲜水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，平时多喝水，多吃水果，减少使用油炸或者烧烤食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃。建议每天两杯玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。