体重下降怎么办？

体重下降怎么办？

建议：每餐要有一定的优质蛋白质食物如鱼、鸡、瘦肉、牛奶、豆制品等。同时做好四合理一检查：①结构合理：坚持植物食品为主，动物性食品为辅，油脂适量（占总热量的20%-25），粗细搭配的食物结构;②餐次合理：根据病情及消化状况安排，每天时餐4-6次，为了有利减轻肠胃负担，增进营养吸收，每餐应维持八成饱，且饭后应适当活动;③烹调合理：除注意减少营养素损失，防止保管或烹调过程中所引起的致癌物产生和有利患者消化吸收外，还要在食口若悬河的色、香、味方面下功夫，经常变更花样，尽可能激发患者食欲;④营养合理：食品要新鲜、多样化，以谷、薯类为主食，动物性食品、豆及其制品、蔬菜水果、热能食品（油脂、糖等）五大类食品不可片面强调口味与爱好有所偏食，对有诱发癌症可能的食品，如盐糖、熏烤或被致癌化学物沾污的食物要避免，精食习惯能减少或破坏微量元素影响其摄入，也要改变，由于治疗会引起食欲障碍，要在医护人员指导下，主动进食;⑤体重测量：是衡量蛋白质和热量是否足够的诸多方法最为简便的客观指标，体重减轻平达平时休重（或标准体重）的8%-10%为轻度营养不良，10%-20%为中度营养不良，超过20%为了重度营养不良，每周进行1次体重测量，可及时了解患者营养状况，便于针对性改善食谱，补充营养。