孕妇前三个月应该补充什么营养
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 00:53
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-15 10:46
孕妇前三个月应该补充什么营养
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-10-15 11:06
你好，可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。 这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃;太咸的。
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