怀孕期间失眠会影响宝宝健康吗?
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-11-09 19:47
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-11-09 09:25
怀孕期间失眠会影响宝宝健康吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:胯下狙击手
- 2021-11-09 09:52
你好,在怀孕期间如果经常失眠应该及时的治疗,可以在想睡的时候再上床睡觉,在平时可以适当的做一些产前运动,在睡觉之前要放松自己,可以听一些舒适的音乐来帮助睡眠。入夜后尽量少喝水,以免半夜常起床小便。睡觉的时候应该穿着较合身舒适的睡衣让自己在舒适的情况下入睡。
全部回答
- 1楼网友:患得患失的劫
- 2021-11-09 10:36
一般来说,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,并且采用中医治疗失眠,比如说可以采用针灸的方法。
- 2楼网友:污到你湿
- 2021-11-09 10:11
亲,在怀孕期间第四个月的时候就要补钙的,一般孕妇会产生失眠,多梦,以及腿抽筋的现象的。睡眠不好,可以进行适当的运动。
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