女子防身术教学

女子防身术教学

有的，从女孩的生理，心理，身体方面讲，女子防身术很简单，其实招式就是武术实用方面提炼出来的，所以无论男女都可以练习，但是从女孩子的特征来说防身术有很多内容不适合女孩子练习，所以提炼出减少肌肉成型等力量训练而增加以小搏大的技巧练习，这个就是防身术和女子防身术的区别，不过要提到的是练习防身术主要还是克服女孩子的心理障碍。