紫薯有哪些功效与作用?
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 18:23
- 提问者网友:川水往事
- 2021-10-12 20:24
紫薯有哪些功效与作用?
最佳答案
- 二级知识专家网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-10-12 21:32
1、 紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2、 紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
3、 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素和花青素,具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。
全部回答
- 1楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-10-12 22:32
抗衰老,改善肤质,调理内分泌
- 2楼网友:你可爱的野爹
- 2021-10-12 22:19
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