宝宝缺锌怎么办？

宝宝缺锌怎么办？

一般来说，宝宝缺锌会导致食欲不振；生长发育缓慢、免疫力低下；多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；等问题，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。所以建议家长们尽量母乳喂养；在烹调食物时控制好火候，以减少锌的流失；日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。另外，锌是微量元素，因此补充一定要适度；人体内摄入的锌过多，会干扰其它营养素的吸收，还会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。