早上空腹吃什么水果能处进大便

早上空腹吃什么水果能处进大便

苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有，漱口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了。 香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。但这种方法也不能长期使用，因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子，刺激肠胃。而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用，便秘的人建议多吃但不建议空腹吃。 梨适合饭2个小时左右吃，吃完后，还可以喝一杯热水。这样搭配的效果很好，因为有些人吃梨了容易拉肚子，喝点热水可以帮助缓解。

少吃，绝对不能吃寒性的，比如葡萄西瓜什么的，苹果可以，不用加热。我那时候就是吃半个苹果，没事，不过不要和蟹一起吃，会拉肚子。宝宝12天的时候我还吃了个李子，不过肚子有点不好受，但是没多大问题。这些也要因人而异。