刚刚举了10kg的哑铃一百下，请问牛逼不？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-20 22:37
- 提问者网友：無奈小影
- 2021-02-19 23:00
刚刚举了10kg的哑铃一百下，请问牛逼不？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狠傷凤凰
- 2021-02-20 00:25
说实话真不怎么样，要看你的年龄，如果你还是15岁以下，你就很nb了，但你要是个成年人，很普遍。
全部回答
- 1楼网友：不羁的心
- 2021-02-20 01:45
你好，举哑铃，是什么动作呢。每个动作的负重都不一样。 卧推哑铃 肯定要大重量。
屈臂弯举 肯定不会很大。 俯身飞鸟，估计5kg 都做不标准。 所以你这个 不要去比较。
菜鸟很多都走进一个误区，大重量才是牛，其实不是的。
动作标准，让肌肉充分发力，才是王道。坚持到底才是胜利。
祝你成功。
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