建议我自然恢复,这是不是说我应该去仔细检查一下了?
一个月前也去医院问过医生。可现在运动后依然疼痛,赛前也没有很好的训练,也就没怎么注意,所以也就做罢了。跑到一多半的时候左膝盖就很疼了,但医生说这是运动性损伤,只能做核磁共振才看得出来去年11月25号参加的马拉松,这已经是马拉松后5个月了。跑完后左膝盖疼了大约10多天,说不好检查,跑的是全程。最近几天试着去跑步。再往后后没有疼痛的感觉了,这是正常的吗。之前从没参加过马拉松,发现跑步过后左膝盖依然疼痛,但是我咬牙坚持了下来
马拉松后5个月后膝盖依然疼
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-01-30 06:13
- 提问者网友:放荡不羁
- 2021-01-29 19:24
最佳答案
- 二级知识专家网友:闲懒诗人
- 2021-01-29 19:42
我每年也有去跑国际马拉松`~我在大学的时候也是``
你那是运动性损伤```那是因为你在跑的过程中出现痛的时候没能控制好```应当稍微慢点跑或者是走一段``但是你还是坚持跑``那就会造成你的骨摩擦的更厉害```
最好是检查下``那不是开玩笑的`~~一般跑完马拉松``都会这样```但是一般都一两个月就恢复了```严重的会积水哦```最好建议你去看看```
满意弄为最佳答案``谢谢
你那是运动性损伤```那是因为你在跑的过程中出现痛的时候没能控制好```应当稍微慢点跑或者是走一段``但是你还是坚持跑``那就会造成你的骨摩擦的更厉害```
最好是检查下``那不是开玩笑的`~~一般跑完马拉松``都会这样```但是一般都一两个月就恢复了```严重的会积水哦```最好建议你去看看```
满意弄为最佳答案``谢谢
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- 1楼网友:如果这是命
- 2021-01-29 20:16
我是一名长跑爱好者,今年的10月24日参加了北京马拉松全程赛,我用了3小时44分跑完,跑完后我的膝盖伤又犯了,我回到家就用三七,红花,粉碎后用白酒调成糊涂在疼痛处,然后用塑料布包扎好,最好是在晚上睡觉前用,两天换药一次,大概7次药后就好的差不多了。
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