哺乳期妈妈可以练瑜伽吗？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-09 00:41
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-08 15:32
哺乳期妈妈可以练瑜伽吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-10-08 16:26
顺产2个月、剖腹产3个月后身体状态良好的新妈妈即可在教练的指导下练习瑜伽，安全而有系统地练习，可以帮助您尽快地恢复体能、塑身，并且调理女性生殖系统和内分泌功能，调节情绪，避免和消除产后抑郁。
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