孕妇每天作息几点睡几点起床比较合理？我老婆怀孕就在家休息了，每天夜里2点才睡，早上睡到中午，她体重也长的很多，这样对胎儿是不是不
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-04 14:05
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-03 23:10
孕妇每天作息几点睡几点起床比较合理？我老婆怀孕就在家休息了，每天夜里2点才睡，早上睡到中午，她体重也长的很多，这样对胎儿是不是不
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-04 00:28
你好。孕妇的作息需要规律，一般建议早睡早起为宜。至于几点睡几点起床，因人而异，但晚上入睡的时间建议夏天不要超过11点半，冬天不要超过11点。每天至少要保证8小时的睡眠时间。作息规律有助于从孕期开始让孩子有一个规律的生活作息，不至于出生后黑白颠倒；同时也有助于调节内分泌，控制体重。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-10-04 01:37
有点不规律，最好要有规律的生活作息。
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