清洗伤口才能避免留疤
首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。常常有人担心清洗伤口会耽误时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅因为怕疼而拒绝清洗，事实上，认真清洗伤口是避免留疤、促进伤口愈合最基础的一步。
比如，外伤后如果皮肤嵌入粉尘、煤灰等杂物，如果清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成难看的粉尘染色。
消毒是为了防止感染，这也是避免局部留疤的关键，因为感染会引起真皮下层的破坏、表皮无法再生，只好由肉牙组织增生填补缺损，这样必然留下疤痕。 滥用创可贴 伤口越“贴”越坏
面部伤口忌用碘酒消毒
同样，对疖子、脓疱等要尽早由医生科学处理，切忌用手去挤捏，以防止炎症向深部扩散。此外，烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深部组织的高温损害；面部伤口不要用碘酒消毒，否则会引起色素沉着。
伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。常有人嫌弃黑乎乎的硬痂不好看，或者因为好奇，早早地就忍不住强行揭去痂皮。而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也揭掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。
伤口发痒时千万别搔抓
另外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用搔抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。
酒和辣椒促进疤痕生长
在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。如果吃含铅、汞的药物，会促进色素沉着。
防晒也是不可忽视的。尤其是像现在这种盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着。
化妆品不能接触伤口
化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品中难免含有铅、汞、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。
疤痕是伤口愈合的必然结果
在人的机体特别是皮肤组织受到外来伤害后，伴随着伤口的逐渐愈合，疤痕便随之产生。疤痕产生的原因尚无定说，一般认为，机体受伤后，体内胶原纤维分泌的动态平衡被破坏，为了伤口的愈合，胶原纤维合成多，降解少，进而产生疤痕。疤痕是人体伤口愈合的必然结果，一旦生成，很可能终生相伴。
疤痕可分为正常疤痕和病理性疤痕。一般的皮肤伤痕在数周内逐渐愈合，可能出现红肿以及硬化的情况，但在半年到两年内会自动消褪，留下颜色较暗的正常疤痕。在病理性疤痕中，又可分增生性疤痕及疤痕疙瘩两种。其中，增生性疤痕一般颜色较深，质地较硬，肥厚凸起，明显高于周围正常皮肤，在疤痕生成后的两年时间中会有较明显的萎缩和变淡现象。如皮肤伤痕在愈合过程中持续增生并且向周围扩散，似脚足或者蝴蝶形状，质硬，时伴有红痛感，这些伤疤通常便称为疤痕疙瘩。疤痕疙瘩常见于前胸、肩胛、耳垂以及上臂，且以女性发病率为高。
疤痕不必统统除掉
一般而言，正常疤痕是不需要治疗的。但在影响美观的情况下，身体各个部位的伤疤都可以通过治疗来改善。当然，并非所有的正常疤痕都有必要治疗，以面部为例，直径在2毫米以内，较平整的疤痕肉眼下并不明显，因而并没有治疗的必要；相反，直径超过3毫米的面部疤痕，就完全可以通过各种治疗方法来消减了。除面部以外，人身上的疤痕如果处在较隐蔽处，且并未影响肢体功能，也并不一定需要治疗。而疤痕疙瘩因其形状常常扭曲临近器官，当造成器官移位、畸形甚至影响正常功能时，就很有必要进行治疗，恢复器官功能。
■除疤方法细细看
1、首先应该肯定的是，疤痕是不可能完全消除的。
2、疤痕的治疗方法很多，最基本的外科手术一般将高于正常皮肤的疤痕削平，对于呈凹陷状的疤痕则采取铺皮片的方法将之垫高。
3、包扎加压疗法则是将高出的疤痕包扎压迫使之平整。这些方法只能使疤痕变得不那么明显，对于疤痕颜色与正常皮肤颜色不同等问题，并没有很好的解决方法。
4、除此之外，更加新颖的例如植皮、激光、化疗、生物细胞疗法，乃至基因治疗，都同样只能将疤痕消减到最小程度。
5、需要重视的是越来越多的中西药祛疤膏广告，它们的除疤效果真的有这么神奇吗？实际上，一般的外用祛疤药的原理是促进疤痕的成熟，使疤痕加快软化萎缩，进而达到疤痕变浅变小的效果，并不一定能够使得疤痕真的消失不见。
6、疤痕疙瘩同其他疤痕不同，即使在治疗后往往仍有非常高的复发率，而且因其对外观的影响，给患者的日常生活早成了很大的痛苦。疤痕疙瘩的治疗应在医院、医生的指导下综合长期进行。
■相关知识
★有疤痕并非就是疤痕体质
很多人以为受伤后容易留疤就是疤痕体质的表现，实际上，疤痕体质在人群中的发生率是非常低的，疤痕的出现是伤口愈合的必然结果，留下疤痕并不表示一定是疤痕体质。疤痕体质与遗传有关，如果存在疤痕体质的家族史且受伤后出现疤痕疙瘩或者疤痕持续增大的情况，很有必要到医院确认。疤痕体质在确诊后，不宜打耳洞以及进行其他相关部位的手术。
★少年关节受伤警惕肢体
功能由于青少年处在生长旺盛时期，机体细胞代谢较成人更快，因而这时候生成的疤痕很可能特别明显，但是随着年龄的增长，这些疤痕可能会渐渐变淡。需要注意的是，伤疤的弹性远不如正常皮肤的弹性，而且疤痕的生长是一个收缩的状态，与发育中的正常机体状态相反，很容易引起相关部位的发育不良，因而，生长发育时期或者发育前受伤的青少年，