求回复，怀孕阶段，有要遵守的饮食规则吗？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-04 04:18
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-03 22:48
求回复，怀孕阶段，有要遵守的饮食规则吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：走死在岁月里
- 2021-10-03 23:18
孕期应该遵循的饮食原则有：（1）进餐规律，定时定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午两餐间加点心。（2）晚餐不可太过丰富。（3）饮食均衡，食物多样化，每天的食谱必须包括四类基本食物：谷类、蔬菜水果类、肉类及奶豆类。（4）在孕中晚期，要增加鱼肉蛋奶的摄入，以及含无机盐和维生素丰富的水果蔬菜。（5）平时避免进食大量甜食及甜度高的水果。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-10-04 00:03
有 啊，你关注微信“孕了”里面有相关知识的
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯