吃什么食物有助于长高？
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-25 23:43
- 提问者网友：未信
- 2021-10-25 03:24
吃什么食物有助于长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-25 04:13
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-10-25 05:05
你好。身高与遗传的关系是最为密切的，其次与饮食营养、环境、内分泌、运动等也都一定的关系。 建议可以多吃含有蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉，喝牛奶，进行曲游泳、球类等运动，其次是有充足的睡眠和好的心情。
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