每天跳半小时健美操能瘦吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-25 15:17
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-25 05:12
每天跳半小时健美操能瘦吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-03-25 06:33
能瘦，如果不标准只是效果不太好，还有就是，你正常吃饭的时候要注意减少油腻食品，注意荤素搭配，夜间杜绝进食，晚饭时候，注意别吃太饱，还有就是身体要匀称，所以你锻炼的时候，要注意全身协调，我不知道你的体重多少，你的特胖是什么标准呢，有的人其实并不算胖的，这个要看比例，平时减肥注意少吃多运动，减肥需要坚持，希望你能坚持到最后的胜利
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