怎么减肥瘦脸比较快呢
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-16 11:48
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-15 15:10
怎么减肥瘦脸比较快呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-15 15:35
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）。 3、减肥瘦脸期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感。 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西。
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