睡前几小时喝牛奶能起到帮助睡眠的效果？还有，睡前喝牛奶能起到美容的效果吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 16:43
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-03 11:27
睡前几小时喝牛奶能起到帮助睡眠的效果？还有，睡前喝牛奶能起到美容的效果吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-03 12:12
睡前半小时左右喝牛奶能起到帮助睡眠的效果，美容可做牛奶面膜
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