跑完三千米还能做纳米汗蒸吗

跑完三千米还能做纳米汗蒸吗

过半小时后再汗蒸吧，运动后我们的血液还是流速很快的，汗蒸时血液也会加快速度，所以不运动后不适合马上汗蒸。饭前饭后半小时内，运动前后半小时内都不适合汗蒸。汗蒸时多喝点水。您可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。汗蒸箱的功效： 　　缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。 　　美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。 　　美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。 　　深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。 　　疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统 　　修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。 　　平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度； 　　消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。 　　加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。 　　加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。 　　增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。 　　改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。 　　预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。希望对你有用，满意请采纳，谢谢！