运动量大加上不吃饭会有什么影响

运动量大加上不吃饭会有什么影响

运动量大加上不吃饭会给人体带来很多危害。
　　(一)、不吃饭容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，一天的劳累，肠内食物已消化殆尽，急需补充食物。如果吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
　　(二)、不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
　　(三)、不吃饭体内胆固醇高。比正常饮食者的胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
　　(四)、吃饭不规律还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常饮食的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

会不吃饭怎么会有营养，咋长，运动也要适量

透支健康，体重减轻。血糖偏低。

营养不良，摄入不足。会囤积脂肪，分解肌肉，身体达到临界值时，会暴瘦。如果你是学生还处于生长发育阶段，男生会影响长个子，女生会影响内分泌，胸部发育。

影响很不好，不吃饭会导致血糖低，最初容易出现头晕，思维迟钝等现象，如果久的话可能在你正常生活中出现昏迷等情况，这样就不怎么好了。而且长时间不吃饭会导致身体对饮食出现排斥现象，这时候就是你想吃也吃不下了，需要去医院的，当在医院回复正常饮食之后你的体重会很疯狂很疯狂的上涨。我大学同学有一个女生为了减肥就是这样子的，身体搞的很不好。