臀部减肥有效的方法？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-04-17 19:49
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-04-17 15:40
臀部减肥有效的方法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-04-17 15:46
keke 运动有很多，比如快走、高抬腿、爬楼梯、慢跑，还有深蹲等，都还蛮管用的呢，其中最有效的应该是深蹲，注意蹲下时以大腿和地面保持平行，膝盖不超过脚尖为准，还有如果结合manuoya 的话，应该瘦的比较快；另外我还想说，长肉容易减重难，如果你下定决心要减肥了，那就不要轻言放弃哈，最好能找到一个减肥的信念和目标，一般有喜欢的人和被喜欢的人拒绝，这两件事比较管用哈哈哈
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