饭后站立1小时还是半小时好
答案:4 悬赏:60
解决时间 2021-03-12 10:20
- 提问者网友：月葬花瑰
- 2021-03-11 18:34
饭后多久能睡觉？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：短发女王川岛琦
- 2021-03-11 19:35
饭后站立半个小时，有句话说，能站着不座着，能座着不躺着！不宜饭后立即睡觉。对身体不好，睡觉新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病！！～～～所以人们常说”饭后要百步走”
因为饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做法是吃过饭后，先做些轻微的活动，如散步等，大约半小时后再睡觉，这样有利于食物的消化吸收。
因为饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做法是吃过饭后，先做些轻微的活动，如散步等，大约半小时后再睡觉，这样有利于食物的消化吸收。
全部回答
- 1楼网友：放肆的依賴
- 2021-03-11 23:54
当然是一小时！
- 2楼网友：零负荷的放任
- 2021-03-11 22:46
半小时就够啦……效果差不多
- 3楼网友：星星坠落
- 2021-03-11 21:12
感觉差不多消化了就好
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