有没有好的减肥方法啊,最好是瘦脸的?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-28 20:23
- 提问者网友:轻浮
- 2021-03-28 05:21
有没有好的减肥方法啊,最好是瘦脸的?
最佳答案
- 二级知识专家网友:山河有幸埋战骨
- 2021-03-28 05:47
下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次,坚持下来,一个星期就可以看到效果! 一、下巴操———可以缩紧下巴。 1.闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。 2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。 二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。 1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。 2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。 三、舌操———使下巴与颈部的线条更完美。 1.一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。 2.就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 3.开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。 除了补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。
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