孕妇必须要补充dha吗？

孕妇必须要补充dha吗？

最 好补 充啊 ， dha 不仅 促进胎 儿 大脑 发 育， 同 时 孕 妇 补充d h a还可 以 降低 血中 脂 肪含 量， 预 防 早 产 ， 减少 产 后 抑 郁等， 我 怀孕的时 候 一直 补 充的 善卡优dha 藻 油 ， 吸收很好 ， 宝 贝 现 在发 育 良 好 ， 家 人 都 夸 他 聪 明 ， 很 开 森哈 哈 ！

DHA可以促进胎儿大脑发育，是大脑锥体细胞、神经传导细胞和细胞膜的主要构成成分。当胎宝宝满5个月后，如果人为地对胎儿进行听觉、视觉、触觉的刺激，会促进胎儿大脑皮层中枢神经元增长出更多的树突，这时补充DHA可以促进胎儿脑部的发育。 DHA还能促进胎儿视力发育、降低产后抑郁、预防早产的功效，孕中晚期（孕20周后）适当的补充DHA还是很有必要的。