在家里没有运动器材。想锻炼腹肌、胸肌和胳膊上的肌肉应该做哪几个运动动作。
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-09 20:54
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-09 12:04
在家里没有运动器材。想锻炼腹肌、胸肌和胳膊上的肌肉应该做哪几个运动动作。
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-10-09 13:24
引体向上、仰卧起坐和俯卧撑！（仰卧起坐最好是脚和头两边同时起）锻炼讲的是耐心，要坚持才有效果！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯