很怕疼但又要生小孩，怎样生孩子才不能不那么疼？

很怕疼但又要生小孩，怎样生孩子才不能不那么疼？

妈妈选择顺产，可以考虑学习拉玛泽减痛分娩法，主张孕妇在分娩时将注意力集中在呼吸的控制上，通过对神经肌肉的控制、呼吸技巧等途径转移疼痛，适度放松肌肉，从而使其能够在产痛和分娩过程中保持镇静，顺利分娩。若剖腹产的妈妈，在手术的过程中有打入麻药，但在婴儿离开体内时，还是感觉一点疼，可以在手术后，添加镇痛泵，可以缓解手术后的疼痛，从而减轻疼痛。但生宝宝总会有疼痛的过程，妈妈们不需要够分担心，看到健康的宝宝，就会很快忘记，享受当妈妈的幸福。