初一初二女生背影街拍（要有屁股）多一点，好的加分
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-01-29 13:15
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-01-28 17:07
初一初二女生背影街拍（要有屁股）多一点，好的加分
最佳答案
- 二级知识专家网友：詩光轨車
- 2021-01-28 17:14
留企鹅。。。发你
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-28 18:48
站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
- 2楼网友：佘樂
- 2021-01-28 17:51
你直接去学校自己拍不就好了啊追问是我问你还是你问我？
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