抚顺有减肥俱乐部么
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-19 14:59
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-18 22:17
抚顺有减肥俱乐部么
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-18 23:10
有一些美容院有，但是效果不是很好啊，我1米58，去年六月份132斤，去了好多家减肥的地方，询问后发现都不是很理想，后来我就自己减，吃减肥餐，去年十月份时到了100斤，年前达到了95斤，过完年又有点胖了，但是也在100斤左右，我觉得效果比减肥俱乐部好多了，如果相信的话可以试一下啊，早上正常吃饭，一定要吃，中午小碗米饭一个菜，可以有肉但是只能是一种肉，比如或者吃猪肉或者是牛肉或者吃鸡肉，最好别吃肥肉啊，一天就吃一种肉啊，晚上吃蔬菜水果，上午10点可以喝杯酸奶或者吃点水果，下午3点可以喝杯酸奶或者吃点水果啊，很好坚持的，而且每天都能看见掉分量，当然了每天只有几两哦!祝好运!
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