如何快速减掉胸部肉

如何快速减掉胸部肉

其实做运动和控制饮食就可以缩胸也就是减肥。你不用担心减肥后胸还会那么的大，其实不会，在你做运动是脂肪就会燃烧（前提上没星期最少3~4次运动，每次在30分钟以上，建议是有氧运动。），脂肪的燃烧不会只是在某个部分，而是较平均的燃烧身体每个部分的脂肪，也包括胸部在内。
若是你好是不放心的话，我建议你使用纤芊韵(shinuiy)并且练下健美，把胸部练得结实有形，就算大也会是一种美。