牛奶有什么营养?有什么好处?
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-04-28 16:39
- 提问者网友:逝爱
- 2021-04-28 04:21
牛奶有什么营养?有什么好处?
最佳答案
- 二级知识专家网友:专属的偏见
- 2021-04-28 05:11
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。
2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高,吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
放心吧,睡前喝牛奶不会长胖的,如果怕胖可以喝脱脂的。
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量。
全部回答
- 1楼网友:努力只為明天
- 2021-04-28 09:33
主要是补钙啊!
- 2楼网友:悲观垃圾
- 2021-04-28 08:11
很高的钙质和多种微量元素。
- 3楼网友:末路丶一枝花
- 2021-04-28 07:11
牛奶有和人乳相似成份,容易吸收消化。其中含有人体需要的多种矿物质和微量元素,老幼皆宜,是补品首选,能补钙强体,增强免疫功能。体弱者饮用能滋补强身,体健者饮用,能增加活力。
- 4楼网友:统治我的世界
- 2021-04-28 06:04
牛奶里含钙
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